Dispositivi & accessori
Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem
Prep. 25min
Totale 25min
6 porcí
Ingredienti
-
450 gramů vody
-
½ kostky zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
½ - 1 čajová lžička soli podle chuti
-
300 gramů kuskusu
-
100 gramů mrkve na kousky
-
180 gramů salátové okurky na kousky
-
150 gramů červené papriky na kousky
-
50 gramů sušených rajčat, v oleji (viz Tip), scezených
-
20 gramů citrónové šťávy
-
1 polévková lžíce nastrouhané citrónové kůry
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
4 stonky čerstvé máty jen lístky
-
6 stonků čerstvé petržele jen lístky
-
150 gramů cherry rajčat na čtvrtky
-
100 gramů sterilované kukuřice scezené
-
150 gramů sýru feta na kostky (cca 1 cm)
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porci
Proteine
12 g
Calorie
1135 kJ /
271 kcal
Grassi
8 g
Fibre
8 g
Carboidrati
37 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Zpátky do školy
12 ricette
Repubblica Ceca
Repubblica Ceca
Ti potrebbe interessare anche...
Mrkvový kaviár
20 Min
Turecká vejce (Cilbir) na řeckém jogurtu, servírovaná s opečeným chlebem a zeleninovým salátem
30 Min
Jáhlová kaše s jablky a hruškami
25 Min
Keftedes (řecké masové karbanátky)
2 Std. 30 Min
Vařená hnědá (natural) dlouhozrnná rýže
55 Min
Lehce orestované zelené fazolky
25 Min
Polévka z pečené dýně (bez lepku)
50 Min
Zapečené brambory s květákem a parmazánem
1 Std.
Kuřecí maso v kokosovém těstíčku
40 Min
Pórkový quiche se šunkou a sýrem
1 Std. 20 Min
Květáková rýže
14 Min
Masové kuličky s fetou
35 Min