Fougasse aux graines, courgette et oignons

Fougasse aux graines, courgette et oignons

4.5 8 valutazioni

Prep. 15min

Totale 40min

4 parts

Ingredienti

100 g d'oignon blanc doux, pelé et coupé en quatre
200 g de courgettes en dés
2 c. à soupe d'huile d'olive et 1 c. à soupe pour huiler
150 g de fromage frais à tartiner "ail et fines herbes"
du sel
du poivre moulu
350 g de farine à pain aux graines avec levure incorporée
200 g d'eau chaude du robinet
1 c. à café de basilic déshydraté

1 c. à café de menthe déshydratée

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 part

Proteine 9 g

Calorie 1561 kJ / 373 kcal

Grassi 12 g

Carboidrati 39 g

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Presente anche in

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Francia

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