![Wholemeal spelt doughnuts with cacao glaze Wholemeal spelt doughnuts with cacao glaze](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/d979e376-ce1d-4f59-854b-e0259674ec97/Derivates/78a6fcd3-83e7-40f1-ad5d-ad0c10df192e.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Cacao glaze
- 100 g coconut oil
- 50 g pure maple syrup
- 60 g raw cacao powder
- 1 pinch salt
Doughnuts
- 125 g coconut oil, plus extra for greasing
- 60 g boiling water
- 15 g flaxmeal (see Tips)
- 150 g Rapadura sugar
- 225 g wholemeal spelt flour
- 1 ½ tsp baking powder
- 1 pinch salt
- 2 tsp ground cinnamon
- 1 ½ tsp vanilla bean paste (see Tips)
- 110 g apple sauce
- 40 g apple cider vinegar
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 1370.9 kJ / 326.4 kcal
- Proteine
- 4.6 g
- Carboidrati
- 28.7 g
- Grassi
- 21.3 g
- Fibre
- 4.2 g
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