Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 500 g water
- 250 g sweet potato, peeled and cut into cubes (3 cm)
- 150 g red apple, peeled and cut into cubes (3 cm)
- 100 g butter, cut into pieces (3-4 cm), plus extra for greasing
- 8 pitted fresh Medjool dates
- 2 eggs
- 80 g coconut flour
- ¾ tsp baking powder (see Tips)
- 40 g raw cacao powder (see Tips)
- 1 tsp vanilla bean paste
- 2 - 3 tbsp chocolate chips (see Tips)
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 579 kJ / 137.8 kcal
- Proteine
- 2.3 g
- Carboidrati
- 11.6 g
- Grassi
- 9 g
- Grassi saturi
- 5.4 g
- Fibre
- 1.8 g
- Sodio
- 32.3 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1 Std. 10 Min
Wombat slice
45 Min
Blueberry blondies
55min
Carrot cake bliss balls
40min
Breakfast bars
1 Std. 10 Min
Chocolate zucchini mini loaves
1h 30min
Chocolate zucchini mini loaves
1h 30min
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1h 45min
Coconut and beetroot balls
40min
Chocolate zucchini cupcakes with blueberry icing
1h 30min
Healthy biscuits
35min
Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)
50min