Tabbouleh

Tabbouleh

2.7 45 valutazione

Prep. 15min

Totale 2h 15min

6 portions

Ingredienti

fine bulgur wheat (see tip)
60 g
extra virgin olive oil
70 g
freshly squeezed lemon juice
30 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
fresh curly parsley cut in pieces
100 g
plum tomatoes halved, seeds removed
250 g
spring onions cut in pieces
45 g
fresh mint leaves
10 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 208.9 mg

Proteine 2.3 g

Calorie 651.3 kJ / 155.7 kcal

Grassi 11.9 g

Fibre 2.7 g

Grassi saturi 1.8 g

Carboidrati 11.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Lebanese cuisine 10 ricette
Regno Unito e Irlanda

Ti potrebbe interessare anche...

Baba Ganoush

Baba Ganoush

1h

Red Pepper and Potato Tortillas with Olive Tapenade

Red Pepper and Potato Tortillas with Olive Tapenade

35min

Green Mole Chicken

Green Mole Chicken

1h

Tzatziki

Tzatziki

20min

Falafel

Falafel

24h

Houmous

Houmous

13h 30min

Aubergine Caviar (Moutabel)

Aubergine Caviar (Moutabel)

55min

Tahini dip (tarator)

Tahini dip (tarator)

5min

Hummus

Hummus

5min

Baked kibbeh (kibbeh bil sanieh)

Baked kibbeh (kibbeh bil sanieh)

1h 35min

Baba Ghanoush

Baba Ghanoush

1h 30min

Lebanese Spiced Flatbread

Lebanese Spiced Flatbread

3h 20min