Légumes d'hiver au miel et au quinoa

Légumes d'hiver au miel et au quinoa

4.4 532 valutazione

Prep. 15min

Totale 40min

4 portions

Ingredienti

1000 g d'eau
du sel
150 g de carottes
150 g de navets
150 g d'oignons
150 g de fenouil
180 g de quinoa
4 c. à soupe d'huile d'olive
4 c. à soupe de sauce de soja
4 c. à soupe de miel

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 8 g

Calorie 1547 kJ / 368 kcal

Grassi 13 g

Carboidrati 50 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Saveurs Thermomix N°2 Au quotidien Vol. I 9 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Fenouil à l'orientale

Fenouil à l'orientale

15min

Lentilles corail et quinoa au curry

Lentilles corail et quinoa au curry

25min

Quinotto de potimarron et graines de courge

Quinotto de potimarron et graines de courge

35min

Dhal butternut et lentilles corail

Dhal butternut et lentilles corail

45min

Curry rouge de courge, pois chiches et épinards

Curry rouge de courge, pois chiches et épinards

12h

Curry de légumes au lait de coco

Curry de légumes au lait de coco

50min

Potée végétarienne

Potée végétarienne

1h

Chou chinois aux crevettes

Chou chinois aux crevettes

40min

Courges butternut rôties, quinoa et fromage de chèvre

Courges butternut rôties, quinoa et fromage de chèvre

1h 25min

Tajine de légumes à la courge et aux fruits secs

Tajine de légumes à la courge et aux fruits secs

1h 10min

Ragoût africain de légumes aux cacahuètes

Ragoût africain de légumes aux cacahuètes

45min

Curry de patates douces, épinards et brocoli

Curry de patates douces, épinards et brocoli

45min