Dispositivi & accessori
Velouté froid brocoli-avocat
Prep. 15min
Totale 20min
5 portions
Ingredienti
-
700 g d'eau
-
100 g de noix de cajou non salées et préalablement mises à tremper dans de l’eau
-
1 c. à café de miel (opzionale)
-
100 g d'avocat mûr et coupé en morceaux
-
500 g de brocoli, détaillé en bouquets et coupé en morceaux
-
30 g d'huile d'olive extra vierge
-
1 gousse d'ail (opzionale)
-
10 g d'oignon
-
15 g de sel à ajuster en fonction des goûts
-
½ c. à café de poivre noir fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
-
1 - 2 pincées de piment rouge en poudre
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Proteine
8 g
Calorie
1042 kJ /
249 kcal
Grassi
20 g
Fibre
4 g
Carboidrati
10 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Raw food
9 ricette
Francia
Francia
Ti potrebbe interessare anche...
Soupe de butternut et chantilly au gingembre
50min
Soupe de panais
35min
Soupe d'artichaut à la menthe
10min
Velouté d'épinards au chèvre
35min
Velouté butternut-poivron rouge
30min
Soupe de courgettes, ricotta et olives
30min
Soupe de brocolis aux amandes grillées
35min
Soupe de petits pois, épinards et amandes
30min
Soupe de carotte au tofu soyeux et graines germées
35min
Velouté de patate douce au coing
35min
Crème de courgette et noix de cajou sans cuisson
15min
Velouté de potiron à la cannelle
45min