Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Sos teriyaki
- 2 ząbki czosnku
- 15 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 3 mm plastry
- 150 g sosu sojowego, jasnego
- 100 g wina ryżowego mirin (patrz wskazówka)
- 80 g cukru
Łosoś teriyaki i soczewica
- 750 g filetów z łososia, świeżych
- 800 g wody
- 200 g czerwonej soczewicy, suszonej, uprzednio opłukanej pod bieżącą wodą
Szpinak
- 2 ząbki czosnku
- 20 g oleju
- 200 g liści szpinaku baby, świeżych
- 1 awokado, pokrojone na kawałki, do dekoracji
- ziarna sezamu, białego, ilość do dekoracji
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 2306.9 kJ / 551 kcal
- Proteine
- 38.3 g
- Carboidrati
- 44 g
- Grassi
- 25.7 g
- Fibre
- 5.3 g
Nelle collection
Ricette alternative
Łosoś w pikantnej glazurze pomidorowej
35min
Polędwica z tuńczyka w nori
1h
Małże w mleku kokosowym i curry
1 godz. 10 min
Kwaśne curry rybne (Fish ambul thiyal)
1h
Sałatka bulgur ze szpinakiem, ogórkiem i krewetkami
50min
Korma z owoców morza
40min
Quinoa z kurczakiem, groszkiem cukrowym i dressingiem mango
30 min
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30 min
Łosoś na parze, po azjatycku
1h
Łosoś w pomarańczach z brokułowym kuskusem
45min
Curry z krewetkami, cukinią i ananasem
35min
Pad thai
45min