Buğday Salatası

Buğday Salatası

3.7 3 valutazioni

Prep. 15min

Totale 35min

2 porsiyon

Ingredienti

su
600 g
yumurta yıkanmış
2
buğday yıkanmış
100 g
ev yapımı sebze bulyon (opzionale)
½ tk
kırmızı biber parçalara bölünmüş
100 g
salatalık parçalara bölünmüş
100 g
100 g kabak, büyük parçalara bölünmüş
kırmızı soğan
20 - 40 g
diş sarımsak (opzionale) küçük
1
taze maydanoz yaprağı
3 sap
beyaz balzamik sirke
20 g
20 g limon suyu
zeytinyağı
15 g
hardal
1 tk
agave şurubu
1 tk
1 tk bal
tuz
¼ - ½ tk
karabiber
2 tutam

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porsiyon

Proteine 14 g

Calorie 1492 kJ / 357 kcal

Grassi 14 g

Fibre 4.8 g

Carboidrati 43 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Thermomix® ile Fit Kal 35 ricette
Turchia

Ti potrebbe interessare anche...

Karışık Kuruyemişli Müsli

25min

Domates ve Rezeneli Güçlendirici

Nessuna valutazione

Kuşkonmaz, Brokoli ve Mantarlı Pilav

50min

Çilekli ve Avokadolu Tavuk Salatası

40min

Sebzeli Tavuk Fricasse

2h

Domates Çorbası, Ispanaklı Rulo Omlet ve Buharda Sebze

1h 5min

Buğday ve Nohutlu Soğuk Yoğurt Çorbası

9h

Haşlanmış Pirinç

25min

Fit Granola

1h 10min

Sindirim Çayı

35min

Kepekli Bulgur Salatası

40min

Mercimek Köftesi

2h