Lentil Curry (Dahl)

Lentil Curry (Dahl)

4.4 212 valutazioni
Prep. 20min
Totale 30min
6 portions

Ingredienti

  • dried red lentils
    200 g
  • water
    500 g
  • fine sea salt
    1 tsp
  • ground turmeric
    1 tsp
  • pandan leaf tied in a knot
    1
  • coconut cream
    60 g
  • oil
    60 g
  • mustard seeds
    ½ tsp
  • cumin seeds
    ½ tsp
  • fenugreek seeds
    ½ tsp
  • red onion quartered
    1
  • garlic clove
    1
  • bird's eye chillies, fresh deseeded if preferred
    2
  • fresh curry leaves
    3
  • tomato diced (1 cm)
    1

Valori nutritivi per 1 portion

Calorie 246 kcal / 1034 kJ
Proteine 10 g
Grassi 13 g
Carboidrati 21 g
Fibre 4 g

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