Dýňovo-čočková polévka
TM31 TM5 TM6

Dýňovo-čočková polévka

4.8 (127 valutazioni )

Ingredienti

  • 1 čajová lžička kmínu, celého
  • 80 gramů bílé cibule
  • 1 stroužek česneku
  • 20 gramů extra panenského olivového oleje
  • 1000 gramů vody
  • 1 rovná čajová lžička zeleninové dochucovací pasty, domácí
    o 1 kostka zeleninového bujónu
  • 500 gramů dýně, na kousky (3-4 cm)
  • 1 rovná čajová lžička soli
  • 200 gramů červené čočky, propláchnuté
  • 1 špetka pepře, černého, mletého

Valori nutritivi
per 1 porci
Calorie
611 kJ / 146 kcal
Proteine
8.68 g
Carboidrati
20.7 g
Grassi
3.7 g
Fibre
4.7 g

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative