Dispositivi & accessori
Ragoût angolais de poulet aux cacahuètes et gruau de maïs
Prep. 15min
Totale 1h 5min
6 portions
Ingredienti
Le ragoût angolais aux cacahuètes
-
500 g de cacahuètes grillées non salées
-
300 g de gombos verts frais (voir "Conseil(s)")
-
2 citrons jaunes le jus seulement
-
100 g de tomates coupées en morceaux
-
100 g d'oignon coupé en morceaux
-
3 gousses d'ail
-
30 g d'huile d'olive
-
500 g d'eau
-
1200 g de poulet, désossé et sans peau coupé en morceaux (2-3 cm)
-
2 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 c. à café de piment pili-pili déshydraté en poudre ou jindungo, à ajuster en fonction des goûts
Le gruau de maïs
-
700 g d'eau
-
260 g de farine de maïs
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Proteine
30 g
Calorie
3004.2 kJ /
718 kcal
Grassi
46 g
Carboidrati
44 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Escapade en Afrique
10 ricette
Francia
Francia
Ti potrebbe interessare anche...
Mafé au poisson
1h 5min
Poulet à la pékinoise
45min
Ragout de poisson angolais (Calulu)
50min
Poulet aux gombos à la brésilienne
50min
Beignets de farine de haricots au lait de coco (acarajés)
45min
Pad Thaï
50min
Laap de bœuf
1h 30min
Poulet piment-cacahuète
45min
Manaïches au zaatar
2h
Poulet à l'huile de sésame, sauce de soja et vin de riz
45min
Mafé de poulet
1h
Bœuf teriyaki et riz
1h 45min