Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Lentilhas
- 400 g lentilhas verdes
- 10 g hortelã, só as folhas
- 10 g salsa
- 1000 g água, mais q.b. p/ demolhar
- 1 c. chá de sal
- 100 g cebolo (spring onion)
- 400 g tomate-cereja cortado em metades
Vinagrete
- 4 gemas de ovo
- 200 g leite de coco
- 1 c. chá de curcuma em pó
- 30 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- ½ c. chá de sal
- Valori nutritivi
- per 1 dose
- Calorie
- 1054 kJ / 252 kcal
- Proteine
- 16 g
- Carboidrati
- 27 g
- Grassi
- 9 g
- Fibre
- 7 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Panquecas de grão
20min
Lentilhas com salmão em lascas
35min
Salada de espargos e lentilhas
1ωρ.
Gnocchi de beterraba com manteiga de salva
1ωρ.
Salada de arroz integral com couve-flor assada
1ωρ.
Quinoa germinada com legumes
51h 25min
Rolos de vegetais e gambas
1ωρ.
Salada de quinoa e legumes
45 λεπτ.
Tabule com bulgur
30 Min
Salada de milho painço, lentilhas e romã
2h 35min
Salada de quinoa e feijão-verde
30 Min
Arroz integral com espinafres
1ωρ. 10 λεπτ.