Dispositivi & accessori
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Bimby® TM7
Compatibile
Bimby® TM6
Compatibile
Bimby® TM5
Compatibile
Quiche de beterraba e brócolos
Prep. 15min
Totale 40min
2 doses
Ingredienti
-
tortilha de trigo (Ø 26 cm)1
-
brócolos só os raminhos150 g
-
cebola roxa cortada em pedaços80 g
-
salsa5 g
-
azeite mais q.b. p/ untar10 g
-
vinagre de vinho branco20 g
-
beterraba cozida cortada em cubos (1 cm aprox.)100 g
-
raspa de limão1 c. chá de
-
sal¾ c. chá de
-
pimenta moída½ c. chá de
-
azeitona verde s/ caroço cortada em rodelas30 g
-
ovos2
-
queijo-creme de cabra150 g
-
leite magro15 g
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 dose
Sodio
1742.2 mg
Proteine
15.7 g
Calorie
1915.5 kJ /
457.8 kcal
Grassi
30.6 g
Fibre
4.7 g
Grassi saturi
13.5 g
Carboidrati
31.2 g
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43 ricette
Portogallo
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