Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 100 g de quinoa en grano
- 50 g de semillas de chía
- 1 cucharada de semillas de sésamo
- ½ cucharadita de sal
- 70 g de agua fría
- Valori nutritivi
- per 1 unidad
- Calorie
- 84.1 kJ / 20.1 kcal
- Proteine
- 0.8 g
- Carboidrati
- 2.4 g
- Grassi
- 0.9 g
- Fibre
- 0.9 g
Nelle collection
Ricette alternative
Bolitas de cacahuete, cacao y amaranto
1 Std. 15 Min
Crackers integrales al romero
2j
Barritas de muesli saciantes sin gluten
1 Std. 15 Min
Pan integral al vapor
2j
Pan de molde sin gluten
14h
Chips de semillas
2j
Galletas saladas de cúrcuma con dip de atún
1j
Crackers de salvado de avena
40 min
Crackers integrales con crema de aguacate
1 Std. 40 Min
Pan de sarraceno, almendras y semillas (sin gluten)
3sa
Hamburguesas de lentejas en pan de remolacha
4j 30 menit
Pan de mijo, arroz y sarraceno (sin gluten)
8h