Kofty z wołowiny i fety

Kofty z wołowiny i fety

4.0 156 valutazioni

Prep. 30min

Totale 2h 30min

16 sztuk

Ingredienti

skórka pomarańczowa z połowy pomarańczy, ekologiczna, bez białych błonek
5 - 6 gałązek kolendry, świeżej
10 - 15 liści mięty, świeżych
2 zielone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, przekrojone na pół
650 g wołowiny pokrojonej w 3 cm kostkę, lekko zmrożonej (patrz wskazówka)
60 g jogurtu typu greckiego
100 g sera feta pokrojonego na kawałki
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
1 łyżeczka mieszanki przypraw baharat (opzionale)
1 łyżeczka soli
25 - 30 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem pokrojonej na 1 cm kawałki

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 sztukę

Proteine 9 g

Calorie 304 kJ / 72 kcal

Grassi 3 g

Fibre 0.3 g

Carboidrati 1 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

DIETA LOW CARB 10 ricette
Polonia

OBIADY Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM 20 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Risotto z parmezanem (w stacji Thermomix Friend®)

40 min

Frittata ze szpinakiem na mące owsianej

50 min

Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy

1 godz.

Dymny sos whisky

20 min

Jiaozi z wołowiną i porem

1 godz. 30 min

Tajska czerwona pasta curry

30 min

Łosoś teriyaki (sous-vide, z osłoną noża miksującego)

1 godz. 20 min

Twarożek orzechowy z miodem

10 min

Truskawkowe smoothie bowl

20 min

Minipizze na brokułowych spodach

40 min

Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem

30 min

Kulebiak z łososiem i cytrynowe risotto

1 godz. 10 min