Smoothie słoneczne

Smoothie słoneczne

4.9 53 valutazioni

Prep. 10min

Totale 15min

7 szklanek

Ingredienti

Żółta warstwa

350 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego
120 g marakui miąższu i pestek, lekko zmrożonych

120 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego
200 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego

Warstwa czerwona

200 g bananów (ok. 2 szt.), pokrojonych na kawałki
200 g truskawek, mrożonych
80 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 szklankę

Sodio 6.6 mg

Proteine 1.4 g

Calorie 413.6 kJ / 98.9 kcal

Grassi 0.5 g

Fibre 4.4 g

Grassi saturi 0.1 g

Carboidrati 25.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

SMOOTHIES 11 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Smoothie tropikalne

10 dk

Letni milkshake owocowy

10 dk

Tropikalne smoothie z truskawkami

10 dk

Smoothie z melona i kiwi

5 dk

Smoothie fitness

5 dk

Smoothie z mango

10 dk

Smoothie cytrusowe

15 dk

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

10 dk

Smoothie energetyczne

10 dk

Smoothie malina-borówka-banan

15 dk

Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym

10 dk

Smoothie bananowo-truskawkowe

5 dk