Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Żółta warstwa
- 350 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego
-
120
g marakui, miąższu i pestek, lekko zmrożonych
o 120 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego - 200 g ananasa, świeżego, pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego
Warstwa czerwona
- 200 g bananów (ok. 2 szt.), pokrojonych na kawałki
- 200 g truskawek, mrożonych
- 80 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- Valori nutritivi
- per 1 szklankę
- Calorie
- 413.6 kJ / 98.9 kcal
- Proteine
- 1.4 g
- Carboidrati
- 25.2 g
- Grassi
- 0.5 g
- Grassi saturi
- 0.1 g
- Fibre
- 4.4 g
- Sodio
- 6.6 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Tropikalne smoothie z truskawkami
10min
Smoothie z mango
10min
Różowe smoothie
10min
Smoothie z melona i kiwi
5min
Smoothie fitness
5min
Smoothie tropikalne
10min
Smoothie malina-borówka-banan
15min
Smoothie kiwi-jabłko-melon
15min
Koktajl detox z jogurtem
10min
Smoothie bananowo-truskawkowe
5min
Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym
10min
Smoothie pomarańczowe
5min