Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 40 g amêndoa c/ pele
- 30 g tâmaras s/ caroço
- 450 g água, mais q.b. p/ demolhar
- 200 g flocos de aveia
- 200 g maçã reineta cortada em pedaços
- 40 g mel
- 1 limão (raspa e sumo)
- Canela em pó q.b. p/ polvilhar
- Valori nutritivi
- per 1 dose
- Calorie
- 898 kJ / 215 kcal
- Proteine
- 6 g
- Carboidrati
- 34 g
- Grassi
- 6 g
- Fibre
- 4 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Ricette alternative
Power balls
10 min.
Overnight oats de morango
8h
Sumo verde
10 min.
Overnight oat de abacate e kiwi
8h
Overnight oats com pera
8h
Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça
25min
Overnight oats de abacaxi e maracujá
8h
Crackers doces de sementes
1h 10 min
Aveia overnight com bebida de cânhamo
24h
Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia
5min
Bolas de granola
50 min
Crepes de aveia
10 min.