Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 250 g marchewki pokrojonej w paski (0,5 x 5 cm)
-
3
łyżki oleju kokosowego płynnego
o 3 łyżki oleju rzepakowego - 2 ząbki czosnku posiekane
- 1 ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu, mielonego
- 2 łyżki liści szałwii, świeżych
- 2 łyżki oregano, świeżego tylko liście
- 3 łyżki mięty, świeżej tylko liście
- 1000 g wody
- 250 g mieszanki ryżu białego i dzikiego
- 100 g komosy ryżowej (quinoa)
-
60
g cebuli dymki przekrojonej na pół
o 60 g cebuli szalotki pokrojonej na pół - 120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm kostkę
- 1 - 2 limonki ekologiczne, bez białych błonek, otarta skórka i sok
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 314.1 kcal / 1314 kJ
- Proteine
- 9.9 g
- Grassi
- 8.9 g
- Carboidrati
- 52.5 g
- Fibre
- 7.8 g
- Grassi saturi
- 6.3 g
- Sodio
- 624.9 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Frittata z groszkiem i pomidorowym chutneyem
1h 25min
Pasta zhong
15min
Makaron gryczany soba z warzywami i tofu
50min
Seitan z sosem pomarańczowym
2h
Terrina z ziołową polentą
1h 50min
Peruwiańskie ceviche
1h 15min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1h 30min
Ragout z marynowanym tofu
1h 40min
Kokosowy pilaw z orzechami nerkowca
1h
Crumble po indyjsku
1h 20min
Peruwiańskie quinotto
35min
Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi
14h