Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Arabska mieszanka przypraw
- 3 łyżeczki ziaren pieprzu czarnego
- 3 łyżeczki ziaren ziela angielskiego
- 3 łyżeczki goździków
- 1 gałka muszkatołowa, cała
- 1 laska cynamonu, przełamana na pół
- 3 łyżeczki nasion kolendry
- 3 łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
Pasta mutabal z podpłomykami
- 500 g bakłażanów, przekrojonych wzdłuż na pół
- sól, do oprószenia
- pieprz czarny, mielony, do oprószenia
- 175 g jogurtu naturalnego
- 185 g mąki pszennej chlebowej, typu 650-750
- ¾ łyżeczki proszku do pieczenia
- 2 łyżeczki soli
- mąka pszenna chlebowa, do oprószenia blatu
- ½ - 1 ząbek czosnku
- 30 - 40 g pasty tahini, (patrz wskazówka)
- pestki granatu, do posypania
- kolendra, świeża, tylko liście, do posypania
- 20 - 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 1287 kJ / 307.3 kcal
- Proteine
- 10.4 g
- Carboidrati
- 53.7 g
- Grassi
- 7.7 g
- Fibre
- 5.6 g
Nelle collection
Ricette alternative
Sałatka z fenkułu i kaszy bulgur z cytrusowym dressingiem
35 Min
Hummus z warzywami - wersja podstawowa
10 Min
Bakłażany bhurta
30 Min
Salmorejo - hiszpański chłodnik pomidorowy
30 Min
Bakłażany z glazurą miso (Nasu dengaku)
1 Std.
Guacamole
15 Min
Salsa Verde
15 Min
Pasta baba ganoush z kminem rzymskim
1 godz. 40 min
Sałatka tabbouleh z granatem i orzechami
35 Min
Podpłomyki w libańskim stylu
2h 20 min.
Hummus z domowym tahini
25 min.
Libańskie chlebki z zatarem i sałatką z kaszy pęczak
2h 20 min.