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Pollo al limone
Prep. 15min
Totale 50min
4 porzioni
Ingredienti
-
spicchi di aglio2
-
di cipolle tagliate a pezzi (3-4 cm)200 g
-
di olio di oliva2 cucchiai
-
di pollo a pezzi (cosce, sovracosce e il petto tagliato a pezzi 4-5 cm)600 - 700 g
-
limone preferibilmente biologico, la scorza e il succo1
-
di prezzemolo fresco le foglie lavate ed asciugate + q.b. per guarnire4 rametti
-
di acqua150 g
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di cumino in polvere1 cucchiaino
-
pistilli di zafferano4
-
di paprica dolce½ cucchiaino
-
di curcuma, in polvere½ cucchiaino
-
di cannella¼ di cucchiaino
-
di sale1 cucchiaino
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di pepe nero macinato fresco2 pizzichi
-
di olive, denocciolate100 g
Valori nutritivi per 1 porzione
Calorie
568 kcal /
2376 kJ
Proteine
52 g
Grassi
37 g
Carboidrati
6 g
Fibre
1.9 g
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