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Schneller Regenbogensalat
Prep. 5min
Totale 10min
6 Portionen
Ingredienti
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Karotten in Scheiben (2 cm)200 g
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rote Peperoni in Scheiben (3 cm)200 g
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Brokkoli in Röschen, die Stängel in Stücken (0,5 cm)200 g
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Apfel (alle Sorten) Stiel entfernt, in Vierteln160 g
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Sonnenblumenkerne ungesalzen30 g
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Olivenöl30 g
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Zitronensaft15 g
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Honig1 TL
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Senf1 ½ TL
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feinkörniges Salz1 TL
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schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen¼ TL
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Portion
Proteine
2.8 g
Calorie
481 kJ /
115 kcal
Grassi
7.2 g
Carboidrati
9.8 g
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