Energiesmoothie

Energiesmoothie

5.0 5 valutazione

Prep. 5min

Totale 10min

2 porties

Ingredienti

bananen
100 g
water
200 g
kiwi gepeld
60 g
peren in stukken (2-3 cm)
100 g
havervlokken
20 g
chiazaad
1 tl
dadels, ontpit
2

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portie

Proteine 3 g

Calorie 632 kJ / 151 kcal

Grassi 3 g

Fibre 7 g

Carboidrati 30 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Power Food 10 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Salade van Rode Linzen en Proteïnen

Salade van Rode Linzen en Proteïnen

25 min

Vegetarische pizza

Vegetarische pizza

No ratings

Groene smoothie

Groene smoothie

10 min

Dressing van mosterd-balsamicoazijn

Dressing van mosterd-balsamicoazijn

10 min

Koken van speltgraan

Koken van speltgraan

No ratings

Zachte graanrepen

Zachte graanrepen

1 h

350 g sjalot kleuren

350 g sjalot kleuren

No ratings

Vegetarische Kaasmuffins met Hazelnoot

Vegetarische Kaasmuffins met Hazelnoot

45 min

Baked Beans (Gebakken bonen op z’n Amerikaans)

Baked Beans (Gebakken bonen op z’n Amerikaans)

20 min

Detoxsapje met appel en peer

Detoxsapje met appel en peer

10 min

Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

No ratings

Immuniteitsboost

Immuniteitsboost

5 min