Dispositivi & accessori
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
Prep. 15min
Totale 1h
2 porce
Ingredienti
-
60 gramů bílé quinoy
-
700 gramů vody
-
¼ červené papriky bez semínek, na kousky
-
3 - 4 cherry rajčata napůl
-
1 mango, zralé dužina, na kostky (1x1 cm)
-
2 snítky čerstvé máty pouze lístky
-
4 snítky čerstvého koriandru pouze lístky
-
¼ čajové lžičky mletého kmínu
-
1 - 2 špetky mořské soli podle chuti
-
1 - 2 špetky mletého černého pepře podle chuti
-
1 - 2 polévkové lžíce citrónové šťávy (1 citrón), podle chuti
-
2 čajové lžičky extra panenského olivového oleje
-
200 gramů bílé cizrny, konzervované propláchnuté a scezené
-
40 gramů goji předem namočené na 5–10 minut ve vodě, aby změkla, okapané
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porci
Proteine
16 g
Calorie
1859 kJ /
443 kcal
Grassi
10.5 g
Fibre
10.7 g
Carboidrati
66 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Quinoa
10 ricette
Repubblica Ceca
Repubblica Ceca
Ti potrebbe interessare anche...
Vařená quinoa
15 Min
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30 Min
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1 Std. 35 Min
Cheesecake z tofu (bez laktózy)
4 Std. 40 Min
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
1 Std.
Stew z fazolí černé oko s olihní
Keine Bewertungen
Quinoa tabouleh
12 Std. 40 Min
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35 Min
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30 Min
Houbové quinotto
30 Min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1 Std.
Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou
25 Min