Karfiol-Bohnen-Salat schnell auf den Tisch

Karfiol-Bohnen-Salat schnell auf den Tisch

4.4 78 valutazioni

Prep. 10min

Totale 10min

2 Portionen

Ingredienti

gemischte, frische Kräuter Blättchen abgezupft
6 EL
Kräutersalz nach Geschmack
2 - 3 TL
roter Paprika in Stücken (ca. 100 g)
1
Karfiol in Stücken
400 g
natives Olivenöl extra
30 g
Apfelessig
30 g
Kapern, eingelegt nach Geschmack
2 - 3 TL
Honig
1 TL
Kidneybohnen, aus der Dose (Abtropfgewicht ca. 280 g), abgetropft
1 Dose
Pfeffer, frisch gemahlen nach Geschmack
1 - 2 Prisen

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Proteine 20 g

Calorie 1545 kJ / 369 kcal

Grassi 167 g

Fibre 23 g

Carboidrati 33 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Ruck Zuck 12 ricette
Austria

Ruck Zuck 12 ricette
Germania

Ti potrebbe interessare anche...

Karfiol-Erdäpfel-Curry (Aloo Ghobi)

50min

Kichererbsen-Reis-Laibchen mit Ofenkürbis und Labneh

1h 30min

Selleriehirse mit Hühnerbällchen und Endiviensalat

1h 15min

Pikanter Hirseauflauf mit Rahmkohl

1h

Karfiol-Rotkraut-Pizza

1h 40min

Quinoa-Süßkartoffel-Risotto mit Kohlsprossen

1h 15min

Pikanter Kaiserschmarrn mit Leinöl-Kräuter-Creme

30min

Frühstücksgerste Apfel-Karotte

30min

Pilzknöderl mit Krensauce (vegan)

45min

Vegetarisch gefüllte Hokkaidos aus dem Ofen

1h 5min

Karfiol mit Paprikaragout und Haselnussbröseln

45min

Paradeisersuppe mit Basilikumcreme (vegan)

35min