Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 - 2 centimetry čerstvého zázvoru, oloupaného
- pomerančová kůra, strouhaná, z ½ pomeranče
- 50 gramů cibule, napůl
- 150 gramů dýně, oloupané, na kousky (3-4 cm)
- 150 gramů mrkve, oloupané, na kousky (3-4 cm)
- 20 gramů másla
- 1 - 2 špetky soli, podle chuti
- 1 - 2 špetky mletého černého pepře, podle chuti
- 80 gramů vody
-
½
čajové lžičky kuřecí dochucovací pasty
o ½ kostky kuřecího bujónu (pro 0,5 l vody)
- Valori nutritivi
- per 1 porci
- Calorie
- 572 kJ / 136 kcal
- Proteine
- 2.5 g
- Carboidrati
- 12 g
- Grassi
- 7.5 g
- Fibre
- 6 g
Nelle collection
Ricette alternative
Bramborové pyré s hráškem a mátou
45 min
Hummus z červené řepy
10 dk
Hedvábné brokolicové pyré
30 dk
Mladá mrkev s ořechovým pestem a rozinkami
22 Min
Chawan mushi (japonský předkrm)
35 min
Borůvkový koláč s drobenkou z quinoy (bez cukru)
50 min
Celozrnná rýže s limetkou a pestem
45 min
Rizoto s mořskými plody a chorizem
1 godz. 5 min
Pstruh na páře a květákové pyré
1h 10min
Dýňové noky (bez lepku)
50 min
Bramborovo - zeleninové pyré
40 min
Bramborovo-dýňová kaše
35 min