Pohanková kaše s mákem a švestkami
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Pohanková kaše s mákem a švestkami

3.9 (45 valutazioni )

Ingredienti

  • 100 gramů pohanky
  • 3 polévkové lžíce lněného semínka
  • 30 - 50 gramů máku
  • 60 gramů sušených švestek
    o 6 - 8 švestek
  • 500 gramů mléka

Valori nutritivi
per 1 porci
Calorie
2306 kJ / 550 kcal
Proteine
22.85 g
Carboidrati
72.9 g
Grassi
20.6 g
Fibre
13.25 g

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