Curry z soczewicy z kurczakiem

Curry z soczewicy z kurczakiem

4.4 122 valutazioni

Prep. 10min

Totale 8h 35min

4 porcje

Ingredienti

4 łyżki curry, mielonego
1 szczypta cynamonu, mielonego
1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
1 łyżeczka imbiru, suszonego, mielonego
1 łyżeczka cukru
1 łyżeczka soli
½ - 1 łyżeczka pieprzu cayenne, mielonego
30 g oliwy z oliwek
2 ząbki czosnku
40 g cebuli przekrojonej na pół
1 liść laurowy, suszony
20 g przecieru pomidorowego
200 g jogurtu naturalnego
200 g mleczka kokosowego
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 3 cm kostkę
300 g zielonej soczewicy, suszonej namoczonej przez 8 godzin, odsączonej

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Proteine 57 g

Calorie 2610 kJ / 624 kcal

Grassi 22 g

Fibre 14.5 g

Carboidrati 42 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

DANIA Z DROBIU 9 ricette
Polonia

Wysokobiałkowe przepisy 100 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Wege Tex-Mex z brązowym ryżem

1 godz. 10 min

Orientalny krem z fasoli

30 min

Ziemniaki w pomidorach z orientalnymi przyprawami

1 godz. 10 min

Wołowina z imbirem i pastą miso ze szpinakiem

25 min

Curry z kaszy jaglanej, kurczaka i ananasa (bez glutenu)

50 min

Zupa krem z brukselki z soczewicą

40 min

Kurczak w za'atarze z zieloną soczewicą i ryżem

45 min

Curry z wołowiną

45 min

Makaron à la Norma

50 min

Gulasz z soczewicą

2 godz. 50 min

Tagine z jagnięciną

50 min

Marokańska zupa z ciecierzycy

40 min