Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 30 g de aceite de oliva
- 200 g de alcachofas congeladas en cuartos
- 150 g de espinacas baby frescas
- 2 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 30 g de leche
- 150 g de queso cremoso
- 150 g de mozzarella rallada
- 50 g de queso parmesano rallado
- 8 tortillas de trigo
- Valori nutritivi
- per 1 ración
- Calorie
- 2236 kJ / 535 kcal
- Proteine
- 21.56 g
- Carboidrati
- 42.23 g
- Grassi
- 31 g
- Fibre
- 11.38 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Wrap de salmón ahumado
10 Min
Canelones de brócoli y puerro
1h
Pizza de coliflor
40 λεπτ.
Minipizzas de coliflor y queso con tomate (sin gluten)
1h
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1h
Minipizzas de berenjena
40 λεπτ.
Lasaña de brócoli
45min
Rollitos de berenjena con queso feta y tomates secos en aceite
40 λεπτ.
Quiche de espinacas y tomates cherry
1 Std. 45 Min
Mini pizzas al vapor
1h
Rollitos de berenjena con jamón
50 Min
Lasaña de calabacín y champiñones con queso de cabra
50 Min