Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 200 g de arroz integral
- 1200 g de agua (y algo más para el remojo)
- 1 cucharadita de sal
- 4 - 5 pimientos (rojo, amarillo, verde)
- 80 g de cebolla roja en trozos
- 1 trozo de jengibre fresco de 1 cm (opzionale)
- 80 g de aceitunas verdes sin hueso
- 3 guindillas verdes en vinagre
- 2 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 2 ramitas de menta fresca (hojas y parte del tallo)
- 40 g de nueces peladas troceadas
- 20 g pipas de calabaza
- 3 - 4 cucharadas de mayonesa
- crema de balsámico (para decorar)
- Valori nutritivi
- per 1 ración
- Calorie
- 1074 kJ / 257 kcal
- Proteine
- 5.4 g
- Carboidrati
- 29.1 g
- Grassi
- 13.3 g
- Fibre
- 3.5 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Quinoa con verduras salteadas
35 min
Cuscús de coliflor con dátiles
10min
Broccolini crujiente con salsa de ajos
15min
Arroz integral, lentejas y verduras al vapor
2u. 50min
Guiso de quinoa, calabaza y calabacín
30 min
Crumble de verduras con frutos secos
1h
Arroz integral con espinacas frescas
1h 45 min
Lentejas y soja con verduras
4h 50 min
Fusilli con guisantes, habas y verduras de primavera
35 min
Pasta integral con verduras y queso fresco
35 min
Bolitas de arroz integral con sésamo
1h
Arroz integral con atún y alcachofas
50 min