Vai al contenuto principale Cerca
Energy smoothie

Energy smoothie
4.4 8 valutazioni
Prep. 5min
Totale 10min
2 portions
Registrati gratis

Ingredienti

  • bananas
    100 g
  • water
    200 g
  • kiwifruits peeled
    60 g
  • pears cut into pieces (2-3 cm)
    100 g
  • oat flakes
    20 g
  • chia seeds
    1 tsp
  • dates, pitted
    2

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 3 g
Calorie 632 kJ / 151 kcal
Grassi 3 g
Fibre 7 g
Carboidrati 30 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Power Food 10 ricette
Svizzera

Ti potrebbe interessare anche...

Chocolate Coconut Avocado Smoothie

4.2(17)

5min

Spiralized Apple Tartlets

3.0(1)

4h 30min

Vegetable potato salad with chicken

4.3(3)

1h 15min

Paella with kidney beans

2.7(3)

55min

Vegetable fideuá

2.5(2)

40min

Mango and cayenne juice

5.0(7)

15min

Chocolate chip gluten-free loaf

4.6(7)

1h 10min

Green Smoothie

4.4(21)

5min

Apple Pie Milkshake

4.6(7)

30min

Apple, Raspberry and Citrus Fruit Juice

4.2(5)

10min

Mango, Orange and Strawberry Juice

4.4(14)

10min

Cleansing Fruit Smoothie

4.6(8)

5min