Dispositivi & accessori
Falafel de chícharo
Prep. 20min
Totale 30min
10 porciones
Ingredienti
Aderezo de yogur
-
2 ¼ cditas de sal fina
-
10 g de aceite de oliva
-
½ cucharadita de pimienta negra molida
-
¼ cucharadita de eneldo seco
-
260 g de pepino pelado y sin semillas
-
4 ramitas de hierbabuena fresca
-
30 g de jugo de limón, recién exprimido
-
600 g de yoghurt natural sin azúcar
Falafel
-
440 g de garbanzos cocidos o enlatados
-
280 g de chícharos congelados
-
20 g de cilantro
-
15 g de hierbabuena fresca
-
25 g de chile cuaresmeño sin semillas
-
30 g de hojas de espinaca fresca
-
1 ½ cditas de semillas de comino
-
15 g de pan molido
-
2 cditas de sal fina
-
200 g de harina
-
160 g de cebolla
-
2 dientes de ajo
-
25 g de aceite de oliva
-
polenta
-
aceite para freír
-
10 piezas de pan árabe de comino ver receta en sección Básicas
-
jitomate en rebanadas
-
lechuga francesa cincelada
-
cebolla morada picada
-
salsa tahini preparada
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porción
Proteine
16 g
Calorie
1684 kJ /
401 kcal
Grassi
7 g
Fibre
9 g
Carboidrati
75 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
VEGETARIA...NíSIMO!
64 ricette
Messico
Messico
Ti potrebbe interessare anche...
Berenjena vegana al curry de Massaman
50 Min
Empanadas veganas de espirulina
40 Min
Falafel de coliflor y lentejas rojas
2 Std. 30 Min
Hamburguesa veganas
45 Min
Kebbes vegetarianos de habas
1 Std. 40 Min
Falafel
55 Min
Croquetas de coliflor
35 Min
Hamburguesa de quinoa roja
40 Min
Entomatadas de tempeh
1 Std. 5 Min
Falafel de zanahoria
30 Min
Falafel
1 Std. 30 Min
Albóndigas de Kale sin carne
30 Min