Smoothie bajo en azúcar

Smoothie bajo en azúcar

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Prep. 5min

Totale 5min

2 vasos

Ingredienti

2 plátanos (aprox. 200 g), en trozos
80 g de mora azul congelada
1 cda de germen de trigo

1 cda de linaza
150 g de yogur
½ cm de jengibre (opzionale)
200 g de leche de almendras

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 vaso

Proteine 7 g

Calorie 867 kJ / 208 kcal

Grassi 4 g

Fibre 5.8 g

Carboidrati 32 g

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