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Smoothie verde (Black Diamond)

Smoothie verde (Black Diamond)
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Prep. 5min
Totale 10min
4 porciones
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Ingredienti

  • 2 cdas de semillas de chía
  • 100 g de pepino pelado y en trozos
  • 1 plátano pelado y en trozos
  • 50 g de espinaca baby fresca
  • 500 g de piña pelada y en trozos
  • 5 g de jengibre pelado y en rebanadas finas
  • 50 g de agua de coco

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porción

Sodio 26.2 mg
Proteine 2.6 g
Calorie 533.1 kJ / 127.4 kcal
Grassi 2.2 g
Fibre 5.1 g
Grassi saturi 0.3 g
Carboidrati 27.5 g

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