Bliss ball rocket skewers

Bliss ball rocket skewers

4.0 6 valutazione

Prep. 30min

Totale 30min

16 portions

Ingredienti

shredded coconut
100 g
sunflower seeds
70 g
dried apricots
200 g
water
1 tbsp
dark coconut nectar syrup (see Tips)
20 - 30 g
coconut oil
1 tsp
fresh pineapple
½
watermelon
½
rockmelon
½
strawberries cut into rounds (5 mm)
16

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 19 mg

Proteine 2.9 g

Calorie 622.3 kJ / 148.1 kcal

Grassi 6.9 g

Fibre 4 g

Grassi saturi 4.1 g

Carboidrati 16.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Hip Hip... Hooray! 85 ricette
Australia e Nuova Zelanda

Ti potrebbe interessare anche...

Breakfast bars

Breakfast bars

40min

Better-for-you custard

Better-for-you custard

15min

Breakfast bars

Breakfast bars

1h 10min

Chocolate zucchini mini loaves

Chocolate zucchini mini loaves

1h 30min

Chocolate chip muffins

Chocolate chip muffins

40min

Berry mousse

Berry mousse

5h

Lemon and lime polenta cakes

Lemon and lime polenta cakes

40min

Banana and oat mini muffins

Banana and oat mini muffins

40min

Wheat, nut and dairy free muesli slice

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1h 45min

Apple cinnamon muffins

Apple cinnamon muffins

40min

Creamy mango icy poles

Creamy mango icy poles

8h 15min

Pikelets

Pikelets

35min