Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 200 g acai purée packs (frozen), broken into pieces (see Tips)
- 80 g almond milk
- 60 g coconut milk
- 2 bananas ; 1 cut into pieces; 1 cut into pieces and frozen
- 50 g blueberries (fresh or frozen), plus extra for topping
- 1 tsp vanilla bean paste
- 1 tsp coconut sugar
- 1 tsp dried goji berries
- 1 Golden Delicious apple, cut into thin matchsticks
- 1 tsp shredded coconut
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 1232 kJ / 293 kcal
- Proteine
- 3.2 g
- Carboidrati
- 44.7 g
- Grassi
- 8.9 g
- Grassi saturi
- 5.8 g
- Fibre
- 9.6 g
- Sodio
- 40.7 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie
10min
Acai Smoothie Bowl
15min
Apple pie smoothie
10min
Mixed berry smoothie bowl
10min
Green smoothie
10min
Protein shake
5min
Green smoothie
5min
Orange and mango chia pudding
3u. 15min
Green smoothie bowl
20min
Berry avocado smoothie (Toddlers and beyond)
5min
Berry breakfast smoothie
5min
Breakfast on-the-go
10min