Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Marináda na tofu
- 1 stroužek česneku
- 10 gramů zázvoru
- 30 gramů olivového oleje
- 20 gramů medu
- 200 gramů tofu
Zeleninové placky
- 120 gramů mrkve, na kousky
- 120 gramů cukety, na kousky
- 80 gramů bílé cibule, napůl
- 2 vejce
- 1 čajová lžička kari
- 40 gramů hladké mouky
- 2 špetky soli
- 1 - 2 špetky pepře, černého, mletého
- 20 gramů olivového oleje
- 4 housky, na hamburgery
- 10 - 15 lístků rukoly
- 50 gramů klíčků sójových bobů, čerstvých (opzionale)
- Valori nutritivi
- per 1 porce
- Calorie
- 2103 kJ / 504 kcal
- Proteine
- 20 g
- Carboidrati
- 52 g
- Grassi
- 23 g
- Fibre
- 4 g
Nelle collection
Ricette alternative
Datlovo-jablečný koláč bez lepku
Nessuna valutazione
Losos v javorovo-hořčičné omáčce s brokolicí
20 min
RAW kokosoví šneci
12h 20min
RAW pomerančový dort s mandlemi
1 godz. 40 min
Cajunské krevety na salátovém lůžku s ananasovou salsou
25 min
Pikantní kořeněná granola
1 Std. 35 Min
Pomerančovo-zázvorový kečup
30 dk
Polentové žabí muffiny do každé hodiny
55 min
RAW sushi se zázvorovou omáčkou
8h 30 min
Avokádovo-hráškový hummus
30 dk
Filloas (španělské palačinky)
1h
Hamburger s trhaným vepřovým masem s BBQ omáčkou z Jižní Karoliny
5 Std. 15 Min