Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 100 gramů mandlí
- 100 gramů kešu ořechů
- 100 gramů vlašských ořechů
- 100 gramů lískových ořechů
- 30 gramů citrónové šťávy
- 20 gramů medu
- 1 banán, zralý, na kousky
- 1 špetka soli
- 30 gramů strouhaného kokosu
- 20 gramů sezamových semínek
- 50 gramů banánů, sušených
- Valori nutritivi
- per 40 gramů
- Calorie
- 881 kJ / 210 kcal
- Proteine
- 5 g
- Carboidrati
- 9 g
- Grassi
- 18 g
- Fibre
- 3 g
Ricette alternative
Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami
1h 10min
Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem
45min
Čokoládovo-třešňová granola
1 godz. 45 min
Švestková granola (bez cukru)
2 Std.
Kokosová granola
1 Std. 40 Min
Čokoládovo-banánové sušenky s cizrnou
30min
Müsli tyčinky pro sportovní slečinky
1h
Granola s kokosem a brusinkami
50min
Arašídové máslo
10min
Müsli tyčinky se skořicí
50min
Jablečný crumble s ořechy
25min
Extra ořechovo-semínková granola
1 Std. 40 Min