Brownies de avena y calabaza

Brownies de avena y calabaza

3.3 136 valutazioni

Prep. 10min

Totale 1h 10min

10 raciones

Ingredienti

200 g de copos de avena

200 g de harina de avena
400 g de pulpa de calabaza en trozos
330 g de claras de huevo
60 g de cacao puro en polvo
70 g de edulcorante en polvo (apto para hornear)

120 g de azúcar moreno
1 sobre de polvo de hornear
2 plátanos en rodajas

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Proteine 7.63 g

Calorie 577 kJ / 138 kcal

Grassi 1.75 g

Fibre 3.52 g

Carboidrati 22.95 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Para deportistas 12 ricette
Spagna

Para deportistas 12 ricette
Messico

Ti potrebbe interessare anche...

Berenjenas confitadas

35 min

Salsa de albahaca para pasta (pesto ligero)

5 min

Hamburguesas de pavo

1 godz.

Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini

50 min

Batido de zanahoria, espinacas y pepino

5 min

Crêpes de salvado de avena

45 min

Frittata de espárragos y champiñones

40 min

Zumo detox saciante

10 min

Polos de sandía y limón

8 godz. 15 min

Paté de aguacate

5 min

Smoothie de coco y frutos rojos

5 min

Lassi de mango

5 min