Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
-
1
oz raw cacao nibs
o 1 oz cocoa nibs - 2 bananas, cut into pieces (approx. 6.5 - 7 oz peeled weight)
- 2 tsp honey
- 1 oz hemp seeds
- 7 oz milk of choice, dairy or non-dairy
- Valori nutritivi
- per 1 glass
- Calorie
- 1255.4 kJ / 300.1 kcal
- Proteine
- 11 g
- Carboidrati
- 49.4 g
- Grassi
- 10.7 g
- Grassi saturi
- 3.8 g
- Fibre
- 12.2 g
- Sodio
- 56.4 mg
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