Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Sos jogurtowy
- 2 ząbki czosnku
- 15 g czerwonej papryczki chili, świeżej
- 250 g jogurtu naturalnego, typu greckiego
- 2 - 3 szczypty soli
- 2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 10 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 1 - 2 szczypty cukru
Placuszki wege z ciecierzycy
- 440 - 480 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy
-
150
g zielonego groszku, świeżego
o 150 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego - 200 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- ¾ łyżeczki soli
- ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka przyprawy garam masala
- 60 g mąki pszennej
- 2 jajka
- olej rzepakowy, do smażenia placków
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 753.2 kJ / 180 kcal
- Proteine
- 9.9 g
- Carboidrati
- 25.6 g
- Grassi
- 4.7 g
- Grassi saturi
- 1.6 g
- Fibre
- 5.5 g
- Sodio
- 588.6 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław
1h 30min
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1h 10 min
Żurek wegański
35 min
Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi
14h
Falafele z bobu i cieciorki
50 Min
Kotlety sojowe
40 min
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2h 35min
Burgery z soczewicy i purée z bobu
1h 10 min
Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową
1h
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1h
Zapiekanka z soczewicy
1h 20min
Pasta z cukinii i soczewicy
1h 10 min