Hummus z buraka

Hummus z buraka

4.3 159 valutazioni

Prep. 10min

Totale 1h

6 porcji

Ingredienti

250 - 300 g czerwonych buraków umytych, nieobranych
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do skropienia buraków
1 ząbek czosnku
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
1 łyżka tymianku, suszonego
10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 535 mg

Proteine 2.8 g

Calorie 365.4 kJ / 87.3 kcal

Grassi 4.2 g

Fibre 3.3 g

Grassi saturi 0.6 g

Carboidrati 10.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

SOSY, DIPY I SMAROWIDŁA 9 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Pasztet warzywny z soczewicą

2 Std. 30 Min

Hummus z buraka

1 Std.

Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą

20 Min

Hummus z groszkiem

10 Min

Hummus z suszonymi pomidorami

10 Min

Hummus z marchewki

1 Std. 45 Min

Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)

1 Std. 40 Min

Pasta z cukinii i soczewicy

1 Std. 10 Min

Hummus z domowym tahini

25 Min

Pasta z bakłażana

55 Min

Hummus z zielonego groszku

40 Min

Hummus z warzywami - wersja podstawowa

10 Min