Hummus z buraka

Hummus z buraka

4.3 160 valutazioni

Prep. 10min

Totale 1h

6 porcji

Ingredienti

250 - 300 g czerwonych buraków umytych, nieobranych
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do skropienia buraków
1 ząbek czosnku
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
1 łyżka tymianku, suszonego
10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 535 mg

Proteine 2.8 g

Calorie 365.4 kJ / 87.3 kcal

Grassi 4.2 g

Fibre 3.3 g

Grassi saturi 0.6 g

Carboidrati 10.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

SOSY, DIPY I SMAROWIDŁA 9 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Krem z topinamburu z kindziukiem

55min

Gnocchi szpinakowe z pesto z rukoli

1h 30min

Krem z marchwi z harissą i chrupiącą ciecierzycą

55min

Rozgrzewająca zupa z czerwonej soczewicy

35min

Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów

15min

Hummus z marchewki

1h 45min

Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)

1h 40min

Pasta z pieczonego bakłażana

1h 50min

Placuszki wege z ciecierzycy

30min

Placek z hummusem z cieciorki

20min

Pasta z bakłażana

55min

Wegańskie naleśniki

50min