Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry

Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry

4.0 71 valutazioni

Prep. 20min

Totale 45min

12 porcji

Ingredienti

2 cukinie (ok. 800 g), przekrojone wzdłuż na pół
2 - 3 ząbki czosnku
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy (patrz wskazówka)
10 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ - ¾ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 - 1 ½ łyżeczki curry, mielonego
10 g cebuli suszonej, mielonej
20 g oleju rzepakowego tłoczonego na zimno

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 80.5 mg

Proteine 2.1 g

Calorie 220.4 kJ / 52.7 kcal

Grassi 2.4 g

Fibre 22.1 g

Grassi saturi 0.1 g

Carboidrati 7.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

DODATKI DO PIECZYWA 10 ricette
Polonia

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Pasztet gryczany pełen roślinnego białka

3 Std.

Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką

5 Min

Hummus z buraka

1 Std.

Pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami i tymiankiem

10 Min

Pasta z pieczarek i słonecznika

30 Min

Pasta z pieczonego kalafiora z parmezanem

1 Std. 10 Min

Pasta z pieczonej marchewki z kuminem

1 Std.

Hummus z suszonymi pomidorami

10 Min

Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów

15 Min

Hummus z marchewki

1 Std. 45 Min

Pasta z cukinii i soczewicy

1 Std. 10 Min

Pasta kanapkowa curry z ciecierzycy i soczewicy

40 Min