Dispositivi & accessori
Tajine de morue aux poivrons et aux tomates
Prep. 15min
Totale 30min
4 portions
Ingredienti
-
5 gousses d'ail
-
10 g de coriandre fraîche
-
10 g de persil frais
-
15 g de zeste de citron confit
-
30 gramme d'huile d'olive (Et autre chose pour l'arroser)
-
15 g de jus de citron
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
½ c. à café de poudre de paprika
-
1 ½ c. à café de sel
-
½ c. à café de purée de tomates
-
1 pincée de poivre de Cayenne, moulu (opzionale)
-
4 filets de cabillaud, sans la peau, environ 600 g4 filets de poisson blanc environ 600 g
-
500 g de tomates mûres
-
130 g d'oignons coupés en quatre
-
400 g de poivrons en morceaux (1-2 cm)
-
½ c. à café de poivre de Cayenne, moulu
-
2 brins de thym frais
-
1 - 2 pincées de poivre moulu
-
500 g de pommes de terre à chair ferme en tranches (0,5 cm)
-
30 d'olive, noire
-
d'huile végétale pour la finition
-
1 citron en tranches
-
2 - 3 brins de coriandre fraîche pour la finition
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
711.1 mg
Proteine
30.9 g
Calorie
1121 kJ /
268 kcal
Grassi
11.9 g
Fibre
3.3 g
Grassi saturi
1.8 g
Carboidrati
9.5 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Les saveurs de la table Arabe
37 ricette
Benelux
Benelux
Ti potrebbe interessare anche...
Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate
50min
Cassolette de poisson
35min
Cabillaud glacé à la coréenne, riz et brocoli vapeur
30min
Petits pains Bao à la noix de coco et aux crevettes
Nessuna valutazione
Saumon aux légumes et sauce moutarde-miel
Nessuna valutazione
Curry de cabillaud à la noix de coco
25min
Asperges au thon et vinaigrette au citron
1h
Aile de raie aux câpres
45min
Menu: Steak de thon avec riz et sauce tomate et dessert à base de mangue et de pêche
45min
Saumon aux Epinards, Tomates et Lentilles
40min
Potée de Choucroute au Saumon et Sauce à la Crème et à l'Aneth
40min
Purée de Pommes de Terre au Babeurre avec des Oeufs Pochés et Crevettes
Nessuna valutazione