Tabbouleh (Libanon)

Tabbouleh (Libanon)

4.0 2 valutazioni

Prep. 15min

Totale 2h 15min

6 porcí

Ingredienti

30 gramů čerstvé petržele lístky a část stonku
10 gramů čerstvého koriandru (opzionale) lístky a část stonku
15 gramů čerstvé máty pouze lístky
400 gramů rajčat na čtvrtky, bez semínek
250 gramů jarní cibulky na kousky
80 gramů citrónové šťávy
100 gramů bulguru
50 gramů extra panenského olivového oleje
½ čajové lžičky soli
2 - 3 špetky mletého černého pepře

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porce

Proteine 2.8 g

Calorie 571 kJ / 136.5 kcal

Grassi 8.7 g

Fibre 3.5 g

Carboidrati 14.1 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Recepty z arabských zemí 8 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Avokádo plněné tuňákem

10min

Mexický quinoa salát

30min

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

35min

Fazole gigantes v rajčatové omáčce

45min

Salát z červené řepy

10min

Šunkové rolky s rukolou

30min

Pikantní zeleninová směs

35min

Mrkvovo-fenyklové zelí s naklíčenou pohankou

Nessuna valutazione

Salát s tuňákem a avokádem s nakládanou cibulí (s Multifunkčním kráječem Thermomix)

72h 30min

Proteinový bowl s falafely a granátovým jablkem

2h 35min

Cizrnový salát s bylinkovým dresinkem

20min

Chřestovo-bramborový salát "Sylter Art"

1h

Mostra tutto

Mostra tutto