Tabbouleh (Libanon)

Tabbouleh (Libanon)

5.0 1 valutazione

Prep. 15min

Totale 2h 15min

6 porcí

Ingredienti

30 gramů čerstvé petržele lístky a část stonku
10 gramů čerstvého koriandru (opzionale) lístky a část stonku
15 gramů čerstvé máty pouze lístky
400 gramů rajčat na čtvrtky, bez semínek
250 gramů jarní cibulky na kousky
80 gramů citrónové šťávy
100 gramů bulguru
50 gramů extra panenského olivového oleje
½ čajové lžičky soli
2 - 3 špetky mletého černého pepře

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porce

Proteine 2.8 g

Calorie 571 kJ / 136.5 kcal

Grassi 8.7 g

Fibre 3.5 g

Carboidrati 14.1 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Recepty z arabských zemí 8 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Salát z quinoy s kuřetem a avokádem

1h 15min

Proteinový bowl s falafely a granátovým jablkem

2h 35min

Mexický quinoa salát

30min

Fazole gigantes v rajčatové omáčce

45min

Čočkový salát s rajčaty a fetou

50min

Sýrová směs s chřestem a cuketou

Nessuna valutazione

Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem

25min

Vafle à la frittata

1h 20min

Lehký bramborový salát s jablky a koprem

1h

Listový salát s camembertem, slaninou a jablky

20min

Celozrnná rýže s limetkou a pestem

45min

Podzimní dýňový salát

10min

Mostra tutto

Mostra tutto