Dispositivi & accessori
Pieczone bataty z guacamole
Prep. 15min
Totale 35min
4 porcje
Ingredienti
Pieczone bataty
-
1000 g batatów pokrojonych w 2 cm plastry
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
1 ząbek czosnku
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
50 g oliwy z oliwek
Guacamole
-
250 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
-
60 g czerwonej cebuli posiekanej
-
150 g sera feta pokruszonego
-
1 ząbek czosnku
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
2 awokado (ok. 300 g), dojrzałe, pokrojone na kawałki
-
80 g pomidorów, dojrzałych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
-
1 łyżka soku z limonki, świeżo wyciśniętego1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
natka pietruszki, świeża posiekana, do posypania
-
4 łyżeczki ziaren sezamu, białego
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
1076.5 mg
Proteine
12.8 g
Calorie
2481.1 kJ /
593 kcal
Grassi
33.4 g
Fibre
14.5 g
Grassi saturi
9.3 g
Carboidrati
65.9 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Smaki lata
12 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Pulpety rybne (BLW, dla dzieci)
30min
Tunezyjska shakshuka
50min
Twarożek z pesto
10min
Kremowy kurczak w sosie pomidorowym ze skyrem i chlebkami naan
40min
Siekane kotleciki z łososia (BLW, dla dzieci)
20min
Pieczone kotleciki z batata i brokułu (BLW, dla dzieci)
1h
Wegańskie curry z cytrynowym ryżem
55min
Bulgogi (wołowina po koreańsku)
1h 30min
Tantanmen Ramen
45min
Pasta z wędzonego twarogu i tuńczyka
5min
Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią
1h 10min
Makaron z sosem pomidorowym i soczewicą (BLW, dla dzieci)
30min