Dispositivi & accessori
Spring Green Board
Prep. 15min
Totale 20min
12 portions
Ingredienti
-
water8 oz
-
fresh mint leaves6
-
fresh cilantro leaves15
-
fresh parsley, leaves only8 sprigs
-
lacinato kale8 leaves
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avocados pitted, divided3
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Granny Smith apple quartered1
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salt1 tsp
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olive oil2 oz
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ground pepper1 tsp
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broccoli florets8 oz
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sugar snap peas trimmed4 oz
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snow peas trimmed4 oz
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spring mix4 oz
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fresh green beans trimmed and blanched (see Tip)8 oz
-
zucchini ends trimmed2
-
cucumbers ends trimmed2
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
245.4 mg
Proteine
7.5 g
Calorie
822.3 kJ /
196.5 kcal
Grassi
11.7 g
Fibre
10.7 g
Grassi saturi
1.5 g
Carboidrati
22.9 g
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