Badem ve Bezelyeli Bulgur Salatası

Badem ve Bezelyeli Bulgur Salatası

5.0 1 valutazione

Prep. 5min

Totale 30min

4 porsiyon

Ingredienti

kuru üzüm
40 g
kırmızı soğan
15 - 20 g
su üzümleri ıslatmak için ekstra sıcak su
600 g
pilavlık bulgur
120 g
bezelye, dondurulmuş
200 g
beyaz peynir, sert ufalanmış
160 g
nane sadece yaprakları, ince doğranmış (0.5 cm)
2 dal
badem, çiğ 2-3 parçaya bölünmüş
40 g
limon suyu
3 yk
soya sosu tuzu azaltılmış
2 yk
zeytinyağı
4 yk
karabiber damak tadına göre

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 4 porsiyon

Sodio 3286.6 mg

Proteine 61 g

Calorie 7772.4 kJ / 1857.6 kcal

Grassi 110.4 g

Fibre 32.4 g

Grassi saturi 33.3 g

Carboidrati 173.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Mevsim Salataları 5 ricette
Turchia

Ti potrebbe interessare anche...

Tavuk Nugget

30 Min

Kısır

30 Min

İmam Bayıldı

1 Std.

Pancar Salatası

15 Min

Detoks Salatası

10 Min

Cevizli Sumaklı Mercimek Köftesi

55 Min

Zeytinyağlı Enginar

1 Std.

Bal ve Misket Limonu Soslu Hawaii Salatası

15 Min

Havuçlu Brokolili Salata

5 Min

Pesto Soslu Makarna Salatası

35 Min

Turna Yemişli ve Bademli Tavuk Salatası

15 Min

Mercimek Köftesi

2 Std.

Mostra tutto

Mostra tutto