Badem ve Bezelyeli Bulgur Salatası

Badem ve Bezelyeli Bulgur Salatası

5.0 3 valutazioni

Prep. 5min

Totale 30min

4 porsiyon

Ingredienti

kuru üzüm
40 g
kırmızı soğan
15 - 20 g
su üzümleri ıslatmak için ekstra sıcak su
600 g
pilavlık bulgur
120 g
bezelye, dondurulmuş
200 g
beyaz peynir, sert ufalanmış
160 g
nane sadece yaprakları, ince doğranmış (0.5 cm)
2 dal
badem, çiğ 2-3 parçaya bölünmüş
40 g
limon suyu
3 yk
soya sosu tuzu azaltılmış
2 yk
zeytinyağı
4 yk
karabiber damak tadına göre

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 4 porsiyon

Sodio 3286.6 mg

Proteine 61 g

Calorie 7772.4 kJ / 1857.6 kcal

Grassi 110.4 g

Fibre 32.4 g

Grassi saturi 33.3 g

Carboidrati 173.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Mevsim Salataları 5 ricette
Turchia

Ti potrebbe interessare anche...

Rendelenmiş Patates Pancake

55min

Karides, Krema ve Sebzeli Penne

50min

Peynirli Kabak ve Havuç Çorbası

35min

Hellim ve Beyaz Peynirli Kek

1h 45min

Vejeteryan Köfteler

1h 10min

Avcı Böreği

1h 10min

Bitter Çikolatalı Akışkan Kek

2h

Hint Usulü Köri ve Tereyağlı Tavuk (Butter Chicken)

1h

Tahinli Mini Pideler

2h 20min

Meyve Nektarı

10min

Kakao ve Fıstık Ezmeli Chia Puding

20min

Bitter Çikolatalı Puding

10min