Badem ve Bezelyeli Bulgur Salatası

Badem ve Bezelyeli Bulgur Salatası

4.8 6 valutazioni

Prep. 5min

Totale 30min

4 porsiyon

Ingredienti

kuru üzüm
40 g
kırmızı soğan
15 - 20 g
su üzümleri ıslatmak için ekstra sıcak su
600 g
pilavlık bulgur
120 g
bezelye, dondurulmuş
200 g
beyaz peynir, sert ufalanmış
160 g
nane sadece yaprakları, ince doğranmış (0.5 cm)
2 dal
badem, çiğ 2-3 parçaya bölünmüş
40 g
limon suyu
3 yk
soya sosu tuzu azaltılmış
2 yk
zeytinyağı
4 yk
karabiber damak tadına göre

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 4 porsiyon

Sodio 3286.6 mg

Proteine 61 g

Calorie 7772.4 kJ / 1857.6 kcal

Grassi 110.4 g

Fibre 32.4 g

Grassi saturi 33.3 g

Carboidrati 173.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Mevsim Salataları 5 ricette
Turchia

Ti potrebbe interessare anche...

Mozzarella Peynirli ve Domatesli Omlet

30 Min

Domatesli ve Biberli Makarna

30 Min

Karides, Krema ve Sebzeli Penne

50 Min

Muzlu Chia Puding

15 Min

Peynirli Kabak ve Havuç Çorbası

35 Min

Katıklı Kabak Dolması

1 Std. 10 Min

Orman Meyveli Alkolsüz Mojito

5 Min

Kakao ve Fıstık Ezmeli Chia Puding

20 Min

Semizotu Yemeği

1 Std. 5 Min

Bitter Çikolatalı Puding

10 Min

Tahinli Mini Pideler

2 Std. 20 Min

Arap Usulü Şakşuka (Menemen)

50 Min