Badem ve Bezelyeli Bulgur Salatası

Badem ve Bezelyeli Bulgur Salatası

5.0 3 valutazioni

Prep. 5min

Totale 30min

4 porsiyon

Ingredienti

kuru üzüm
40 g
kırmızı soğan
15 - 20 g
su üzümleri ıslatmak için ekstra sıcak su
600 g
pilavlık bulgur
120 g
bezelye, dondurulmuş
200 g
beyaz peynir, sert ufalanmış
160 g
nane sadece yaprakları, ince doğranmış (0.5 cm)
2 dal
badem, çiğ 2-3 parçaya bölünmüş
40 g
limon suyu
3 yk
soya sosu tuzu azaltılmış
2 yk
zeytinyağı
4 yk
karabiber damak tadına göre

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 4 porsiyon

Sodio 3286.6 mg

Proteine 61 g

Calorie 7772.4 kJ / 1857.6 kcal

Grassi 110.4 g

Fibre 32.4 g

Grassi saturi 33.3 g

Carboidrati 173.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Mevsim Salataları 5 ricette
Turchia

Ti potrebbe interessare anche...

Fındıklı Lokum

26 h 45 min

Kakao ve Fıstık Ezmeli Chia Puding

20 min

Tahinli Mini Pideler

2 h 20 min

Avcı Böreği

1 h 10 min

Yulaflı Chia Puding

20 min

Muzlu Çikolata Parçalı Muffinler

30 min

Şeftali ve Kirazlı Kek

3 h 30 min

Karides, Krema ve Sebzeli Penne

50 min

Bitter Çikolatalı Akışkan Kek

2 h

Vejeteryan Köfteler

1 h 10 min

Kremalı Portakallı Muffinler

1 h

Semizotu Yemeği

1 h 5 min