Badem ve Bezelyeli Bulgur Salatası

Badem ve Bezelyeli Bulgur Salatası

5.0 3 valutazioni

Prep. 5min

Totale 30min

4 porsiyon

Ingredienti

kuru üzüm
40 g
kırmızı soğan
15 - 20 g
su üzümleri ıslatmak için ekstra sıcak su
600 g
pilavlık bulgur
120 g
bezelye, dondurulmuş
200 g
beyaz peynir, sert ufalanmış
160 g
nane sadece yaprakları, ince doğranmış (0.5 cm)
2 dal
badem, çiğ 2-3 parçaya bölünmüş
40 g
limon suyu
3 yk
soya sosu tuzu azaltılmış
2 yk
zeytinyağı
4 yk
karabiber damak tadına göre

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 4 porsiyon

Sodio 3286.6 mg

Proteine 61 g

Calorie 7772.4 kJ / 1857.6 kcal

Grassi 110.4 g

Fibre 32.4 g

Grassi saturi 33.3 g

Carboidrati 173.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Mevsim Salataları 5 ricette
Turchia

Ti potrebbe interessare anche...

Sıvı Karamel

Nessuna valutazione

Fındıklı Lokum

26h 45min

Sütlü Sotelenmiş Biberler

25min

Sotelenmiş Kabak (300 g)

15min

Vejeteryan Köfteler

1h 10min

Kremalı Portakallı Muffinler

1h

3 Katlı Muhallebi

3h 15min

Mantarlı ve Sucuklu Pizza

1h 30min

Şeftali ve Kirazlı Kek

3h 30min

Hellim ve Beyaz Peynirli Kek

1h 45min

Semizotu Yemeği

1h 5min

Tahinli Mini Pideler

2h 20min