Asya Salata

Asya Salata

3.5 2 valutazione

Prep. 20min

Totale 35min

5 porsiyon

Ingredienti

su
1000 g
soya fasulyesi (edamame), kabuklu, donmuş
300 g
diş sarımsak
2
zencefil, taze kök kabukları soyulmuş, dilimlenmiş (2 mm)
15 - 20 g
bal
60 g
pirinç sirkesi
60 g
susam yağı
50 g
ayçiçek yağı
20 g
soya sosu az tuzlu
20 g
pul biber (opzionale)
1 tutam
kırmızı lahana parçalara bölünmüş (4-5 cm)
250 g
kale lahanası sert sapları çıkarılmış, bk. Öneriler
120 g
120 g mini ıspanak
havuç parçalara bölünmüş (3 cm)
120 g
kapya biber parçalara bölünmüş (4-5 cm)
130 g
sarı kaliforniya biberi parçalara bölünmüş (4-5 cm)
130 g
taze soğan parçalara bölünmüş (3 cm)
30 g
kişniş yaprağı sunum için ekstra kişniş yaprağı
20 g
yer fıstığı, kabuksuz, kavrulmuş, tuzlu
100 g
susam
30 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porsiyon

Sodio 363.3 mg

Proteine 17.7 g

Calorie 2078.3 kJ / 496.7 kcal

Grassi 31.1 g

Fibre 15.3 g

Grassi saturi 4.7 g

Carboidrati 48.6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Salatalar 5 ricette
Turchia

Ti potrebbe interessare anche...

Çikolatalı Sandviç Kurabiyeler

1h 30min

Domates Soslu Spagetti (TM7)

55min

Arpa Şehriyeli Pirinç Pilavı

1h 35min

Sebzeli ve Füme Somonlu Yumurta Muffinleri

40min

Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası

40min

Bal ve Misket Limonu Soslu Hawaii Salatası

15min

Tonkatsu Sos

30min

Nohut ve Bulgurlu Bowl

30min

Peynir ve Otlu Mini Milföyler

1h

Tatlı Peynir Kreması

5min

Çilekli Lolipop

40min

Kakaolu ve Karışık Kuruyemişli Glütensiz Kek

1h 10min