Smoothie riche en Protéines avec épinards

Smoothie riche en Protéines avec épinards

Nessuna valutazione

Prep. 5min

Totale 5min

2 portion

Ingredienti

10 g de beurre d'amandes blanches
150 g de yaourt grec

150 g thé vert, infusé
150 g glaçons
10 g poudre de protéine de lactosérum
100 g de feuilles d'épinards frais
1 goutte huile essentielle de cannelle

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 80.7 mg

Proteine 13 g

Calorie 501 kJ / 119 kcal

Grassi 3.1 g

Fibre 1.8 g

Grassi saturi 0.3 g

Carboidrati 11.6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Boulettes de viande à la sauce aux champignons et au vin blanc

35min

Bars soufflés au quinoa, aux amandes et au miel

10min

Moules et frites

Nessuna valutazione

Glace d'Avocat avec sauce au Chocolat

Nessuna valutazione

Poulet BBQ au miel

Nessuna valutazione

Ragoût de fruits de mer et de porc

1h 10min

Pizza végétarienne arc-en-ciel

1h 40min

Crêpes à la Banane, à l'Épeautre et au Sarrasin

Nessuna valutazione

Lasagne bolognaise aux épinards

Nessuna valutazione

Sate Ayam

Nessuna valutazione

Pâtes gricia

30min

Côtelettes de bœuf sucrées et épicées avec polenta

Nessuna valutazione